Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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59 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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724 kcal
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Fat: 40.29g | Prot: 34.98g | Carbs: 59.86g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pimenta Preta, Tomates, Café, Leite de Amêndoas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Chicória, Molho de Tomate, Camarão no Forno ou Grelhado. Dinner: Óleo de Coco, Nirá, Nayumi Cogumelo Eryngui, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Qualitá Nozes sem Casca, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Morangos, Gomes da Costa Corações de Alcachofra , Kenko Gengibre em Conserva, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Água de Coco. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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bbandeira's Weight History
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