Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 95.72g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Соус из авокадо, Колбаса куриная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Пангасиус. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Соус из авокадо, Тавр Суджук, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая. Snacks/Other: Сэн Сой Фунчеза, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Мандарины, Royal Forest Сироп Топинамбура , Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой, Parmalat Молоко 3,5%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksena15376's Weight History
|