Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
118.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 163.29g | Carbs: 271.02g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Белтея Гематоген Кокосовый, Печень Свиная, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Печень Свиная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Соевый Соус, Пекинская Капуста. Dinner: Хлебны Млын Купаловский, Капуста Тушеная, Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Изюм, TA-TI Кешью Очищенный, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Хлеб, Сметана , Масло Подсолнечное, Огурцы Кислого Рассола, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Печень Свиная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrionok28159's Weight History
|