Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 15.64g | Prot: 41.61g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Перепелиное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Окей Брокколи Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мясной Рулет, Хлеб Черный. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
шаги - 10 hours, Resting - 5 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINA FATEEWA 1985's Weight History
|