|
чужие весы
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3496 kcal
|
Fat: 171.96g | Prot: 201.65g | Carbs: 285.11g.
Breakfast: Сарделька, ВкусВилл Безе Ореховое, President Брынза, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Авокадо Хаас, SNT Ultra Omega-3, Му-У Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, Творог 9%, Ратибор Варенье Смородиновое, Ашан Киви, Помидоры, WKUP Энергетик. Lunch: S7 Батончик Мюсли Банан, Barilla Спагетти #1, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, ITLV Маслины без Косточки, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|