Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 79.41g | Carbs: 22.14g.
Lunch: Клубника, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сметана , Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Творог 18%, Перепелиное Яйцо. Dinner: Кедровые Орехи , Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана , Canti Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Глобус Сыр Дор Блю , Запеченный или Жареный Лосось, Клубника. Snacks/Other: Желе кето. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|