Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 91.03g | Carbs: 204.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Joyco Драже, Зерница Сушка Малютка, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Фасолевый Суп. Dinner: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Станица Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|