Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 98.72g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Клубника, Льняное Масло, Ого Отруби Ржаные, Вкусвилл Семена Льна, Коноплянка Мука Конопляная, Now Foods Pea Protein, Биокор Шрот Расторопши. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|