Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 80.15g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Лаваш Тонкий, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Козельский Живая Сметана 25%, Борщ с Курицей. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Блины на Кефире, Финик, Зеленый Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|