Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 109.41g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ого Семена Льна. Lunch: 6 Соток Горошек Консервированный, Приосколье Цыпленок-Бройлер. Dinner: King Protein Soy Protein, Добавка, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Ветчина, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|