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73日目
まあこんな感じ
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46.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 26.39g | Prot: 65.27g | Carbs: 188.01g.
Lunch: 鶏の手羽肉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, アリサン 有機ポップコーン, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, ホクト ぶなしめじ, にんにく. Dinner: CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 生友 東北大拉皮, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく, 調理した玉ねぎ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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