Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 74.44g | Carbs: 290.36g.
Breakfast: Чай с Медом, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Чай с Медом, Творожный Десерт, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Чай с Молоком, Кубанская Кухня Гречневая Каша с Мясом. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Barilla Макароны Penne Rigate, Мандарины, Nechaev Family Club Фруктово-Ореховый Батончик Миндаль-Клюква-Эхинацея, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|