Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 166.23g | Prot: 64.23g | Carbs: 37.66g.
Lunch: Nutego Zemesriekstu Sviests 100%, Соленые Огурцы с Укропом, Бекон (Жареный), Jaunpils Skābais Krējums 25%, Травяной Чай, Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Latgale Sviests Saldkrējuma, Свинина, Овощное рагу с шампиньонами. Dinner: Миндаль, Конфеты 🍬 Ирина 05:04, Latgale Sviests Saldkrējuma, Черная Смородина, Зеленый Листовой Салат, Valmiera Skābais Krējums 25%, Свинина, Сало, Лимонный Сок, Петрушка, Соленые Огурцы с Укропом, Цикорий, Овощное рагу с шампиньонами. Snacks/Other: Latgale Sviests Saldkrējuma, Сыр Домашний, Latgale Siers Čedars. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 34 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|