Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1094 kcal
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Fat: 52.39g | Prot: 116.78g | Carbs: 38.04g.
Breakfast: Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Café, Óleo de Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Sashimi de Salmão. Snacks/Other: Suco de Limão, Água de Coco, Atum em Água (Enlatado). more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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bbandeira's Weight History
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