Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 38.97g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), Łowickie Mleko 1,5%, Nestlé Płatki Cini Minis. Lunch: Kawa (Parzona z Fusów), Jajko na Twardo, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Delma Extra Maślany Smak, Chleb, Duda Pasztetowa Drobiowa, Pomidory. Dinner: Woda, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Tesco Śmietana 12%. Snacks/Other: Margaryna, Chleb, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
|
1161 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jannetteam's Weight History
|