|
Ирина
кбжу 1462 120 /48/150
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 121.81g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ашан Огурец, Гулливер Хлеб Мультизерновой , Pretto Сыр Рикотта, Рисовые оладьи 26 04. Lunch: Вкусвилл Хумус Классический , Fitness Батончик с Цельными Злаками , Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Картофель, Лента Кижуч Стейк. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Кешью, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Ашан Креветки Королевские. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Лента Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etomoiiris's Weight History
|