Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2049 kcal
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Fat: 57.22g | Prot: 74.78g | Carbs: 318.76g.
Breakfast: トップバリュー 銀鮭西京焼き幕の内弁当, クロワッサン, バナナ. Lunch: おおしま 4月26日 アジの梅しそ包みフライ＆チキンのピカタ風弁当. Dinner: 水道水, ナス, トマト, こめ油, 中村屋 新宿中村屋カリールウ, 玉ねぎ, ピーマン, トップバリュ きざみおくら, ゆで卵, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Snacks/Other: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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