Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 46.42g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Сушка, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Травяной Чай. Lunch: Круассан, Сосиска в Тесте, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлеб Черный, Винегрет без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
|
267 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofokl01's Weight History
|