Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 109.82g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Ани Мацун, Хурма Сушеная, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Белый Хлеб, Баклажанная Икра, Чай, Ром, Сыр, Жареное Яйцо, Сахар. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Говядина, Печень Говяжья, Огурец, Хачапури, Куриная Грудка, Водка (45 Градусов), Лаваш Армянский. Dinner: Лаваш Армянский, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, Суп из Говядины. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Бастурма, Мацун Marianna, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|