Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 71.07g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Утиный Жир, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), ПП Оладьи. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлета Свиная, Швейцарский Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Рассольник Постный. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Чай, Швейцарский Сыр, Котлета Свиная, Капуста Тушеная, Сырники с Манкой, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innusia24's Weight History
|