Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 34.36g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Дымов Сосиски Сливочные, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вода. Lunch: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Куриное, Еко Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Вода, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Вода, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой , Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|