Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 104.22g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Своя Линия Козинак из Кунжута, Селянське Молоко 2,5%, Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Lunch: АТБ Банан, Яблоки Фуджи, Краснокочанная Капуста, Винегрет, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Розумний Вибір Цукор, АТБ Булка с Маком , Капуста Тушеная, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
|
3407 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 32 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 14 minutes, Stretching (yoga) - 7 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 52 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissa_art's Weight History
|