Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 213.32g | Carbs: 61.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Willmax Протеин, BSN Amino X. Lunch: Гречка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Сильпо Кабачки Гриль. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вешенки. Snacks/Other: Willmax Протеин, Willmax Протеин, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, BSN Amino X. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadruzinina816's Weight History
|