Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 116.17g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сырники. Lunch: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Красный Лук, Гречка Отварная, Петруха Филе Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Zero Сироп Тоффи , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|