Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 124.57g | Carbs: 233.52g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, Петруха Колбаса Милано, President Сыр-Мусс Творожный, ЯСЬ БЕЛОУС Сыр Пошехонский, 45%, Любанское РАЙПО Батон "Сдобный". Lunch: Complimilk Десерт Творожный Лакомка , Complimilk Молоко 2,4%, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Хлеб "Вясковы Падворак НАШ". Dinner: Спартак Шоколад 90%, Джемы и Варенья, Complimilk Молоко 2,4%, Любанское РАЙПО Хлеб Традиционный, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, Оладьи на Дрожжах, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Complimilk Молоко 2,4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|