Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 70.47g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: ПП блин, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, #пп десерт из ряженки, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Нут (Вареный), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Халва, Свежевыжатый Яблочный Сок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Good Food Семечки Подсолнечника, 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|