Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 59.62g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Олимп Блинчики с Творогом. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Данисимо Творожок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мечта Хозяйки Сырный Соус, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Призма Салат из Свежих Овощей . Snacks/Other: Победа Шоколад Lifting, Голден Яблоко , Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай Несладкий, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|