Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 80.49g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Тушеная, Капуста Жареная. Dinner: Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Snacks/Other: Груша, Свекла Вареная, Котлета Рыбная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|