|
Во, теперь получше)
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 233.33g | Carbs: 251.70g.
Breakfast: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Творог 0%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате «Мексиканский». Snacks/Other: FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|