Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 134.18g | Carbs: 50.13g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Мирамар Форель Слабосоленая, Лента Фарш Куриный Премиум, Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками. Lunch: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Twix Шоколадная Паста, Сахар, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|