Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 89.00g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Mele Golden Delicious, Esselunga Top Miele, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Kania Zuppa di Farro alla Toscana . Dinner: Hero Marmellata Light alla Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Fileni Spezzatino di Pollo, Pane Bianco. Snacks/Other: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Gimoka Caffè al Ginseng. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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