|
привес 0.3😟
|
93.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 82.93g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Изюм (без Косточек), Из Углича Творог 9%. Lunch: Виски, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Запечённый. Dinner: Сахар, Кофе (Эспрессо), Элика Чебуреки с Картофелем. Snacks/Other: Яблочный Сидр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|