Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 121.50g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Клубника, Яйцо, Геркулес Монастырский, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Булгур, Морковь, Оливковое Масло. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Global Village Томатная Паста, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Колос Хлеб Губернский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|