Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 54.36g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Торт, Ашан Сыр Чанах 45%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Ашан Сыр Чанах 45%. Snacks/Other: Кефир 1%, Чернослив, Пиво, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рагу из Баклажанов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mpmarija's Weight History
|