Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
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72 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 85.89g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares, Café con Leche Semi Descremada, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Cola Zero, Prima Ketchup Cero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Ternera. Dinner: Hacendado Patatas Ali Oli, Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Serrano Jamón Serrano, Pan de Pueblo, Tomates, Caladero Langostino Cocido. Snacks/Other: Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro, Fresas, Kefir, Hacendado Cola de Caballo, Nueces. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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anitvyjgjk's Weight History
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