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👍💪🚵♂️ Und weiter geht's nach unten.Ich freue mich so, dass es endlich kontinuierlich weiter geht.
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114.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1314 kcal
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Fat: 62.53g | Prot: 79.67g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Pinzgau Milch Schnittkäse mit Pfeffer, Bauchrolle Bauchrolle, Gurke (mit Schale), Lidl Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lovilio Bio Mozzarella, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Lunch: Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Dinner: Kaffee mit Milch, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Rote Paprika, Linessa Putenhackfleisch, Trader Joe's Feine Pflücksalate. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Rote Paprika. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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