Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 136.58g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Кофе Латте, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|