Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 64.44g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Çilek, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Lunch: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Fındık, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Yurdum Güneşte Kurutulmuş Marineli Domates , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Semizotu Yemeği. Snacks/Other: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Muz, Uludağ Şekersiz Limonata, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Süt. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamzencl's Weight History
|