Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 58.41g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гречка Отварная, Сосиска. Lunch: Американо, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Яблоко, Санта Бремор Креветка Очищенная, Грейпфрут, Изюм, Assortel Рагу Овощное с Рисом . Snacks/Other: Помело, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|