Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 47.31g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм, Сушеные Яблоки. Lunch: Боцман Скумбрия в Томатном Соусе , Хуторок Шампиньоны Маринованные, Картофельное Пюре, Финики, Чернослив, Грецкие Орехи. Dinner: Своя Лінія Зефір Жувальний, Изюм, Творожная Запеканка с Тыквой, Сыр Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaChernysheva's Weight History
|