Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2723 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 196.96g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: Rainbow Mansikka, Smartbody Amino Whey, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Lunch: Kanamestari Kanan Fileepihvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimainen Pinaatti, Original Hot Sauce, Voi, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Kiivi. Dinner: Sinappi, Kevyt Jauheliha 9,5%, Original Hot Sauce, Voi, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Myllyn Paras Makaroni, Paseerattu Tomaatti, Pinaatti. Snacks/Other: Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Haribo Chamallows, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Kaakao, Ingman Creamy Mudcake, Star Nutrition Whey-80 Cinnamon Bun, Voi, Kotimaista Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Makeutusaineet (Sukraloosi), Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronnqvist91's Weight History
|