Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 111.65g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%, Кофе. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|