Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 52.20g | Carbs: 327.84g.
Dinner: Çoban Salatası, Yumurtalı Fasulye, Simbat Mebrum Hurma , Yoğurt, Komposto, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Brokoli, Baştacı Dana Pişmiş Döner, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Gün Kurusu, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Kuru Pasta. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|