Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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40.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 45.02g | Prot: 89.71g | Carbs: 150.39g.
Lunch: 킹아일랜드 코코넛칩, 요쏘그린 그린요거트 다크카카오, Navitas 카카오닙스, 그래놀라 하우스 그래놀라 마카다미아&카카오, 산딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 프레시린 무가당그릭요거트, 딸기, 아몬드, 헤이놀라 카카오 그래놀라, 수상한 베이커리 수상한 커스터드 퐁당오. Dinner: 버섯구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 렌즈콩, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤고구마, 밤호박, 샐러디 칙피 토핑, 미트리 스팀 슬라이스 데리야끼, 아보카도. Snacks/Other: 모던구루 에스프레소 그래놀라, 라라스윗 커피. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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