|
Nyt on motivaattori kohdillaan 💪🏼 Palkinnoksi välitavoitteen saavuttamisesta ostin itselleni HH:n takin kesän veneilykautta varten. Ostin koon, joka on aavistuksen tiukka vartalon alueelta. Takki oli sen verran tyyris, ettei yhtään passaa tulla kiloja takaisin 😂 Ja mitä enemmän lähtee pois, niin sitä paremmalta näyttää 🥰 Nyt vaan kohti seuraavaa, 10 %:n, välitavoitetta.
|
104.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 56.45g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: Appelsiinit, Omenat, Meidän ohrapuuro. Lunch: Valio Aamupala 5%, Oululainen Tumma Hapankorppu, Jauhelihakeitto. Dinner: Felix Kevyt Jogurtti Tsatsiki, Lohikiusaus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fanta Strawberry. Snacks/Other: Parrots Jogurttirusina, Felix Maku Viipalekurkku, Valio Oltermanni 17%, Salonen Tosihyväsämpylä, Oivariini Vähärasvaisempi. more...
|
steady weight
|