Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 143.08g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Зеленый Чай, Молочная Культура Биойогурт Клубника-Базилик Bio Culture, Магнит Творог 5%. Lunch: Coca-Cola Кола, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Альпен Гольд Max Fun, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Альпен Гольд Max Fun, ВкусВилл Марокканский Цитрус, ВкусВилл Молоко 1%, SAN Омега 3. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|