Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 88.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 97.84g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Ванта Хлеб Пшеничный, Яйцо-Пашот, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Alpen Gold Шоколад Молочный. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Курица Терияки. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Kinder Chocolate. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_128's Weight History
|