Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 107.37g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Орех Пекан, Kara Кокосовое Молоко, Фундук, Бразильские Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Масло Гхи, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Peruvianone Киноа Красная. Lunch: Грецкие Орехи, Филе Индейки, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Масло Гхи, Оливковое Масло, Гречка, Гребешки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Авокадо, Авокадо, Авокадо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisyandeya's Weight History
|