Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
44.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 77.16g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Свежие Новости Творог Деревенский 7%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Геркулес, Евроопт Яблоко . Lunch: Скумбрия Отварная, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фундук, Капуста, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Мармелад, Творог с Бананом, Авокадо. more...
|
|
1226 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana Dashkevich's Weight History
|