|
-200 грамм, отвес должен был быть больше, но вчерашние 2 бокала вина сказываются))))) (Алкоголь задерживает воду в организме и соответственно вес будет больше.
|
63.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 79.11g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Банан, Финик, Сметана 20%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Бараний Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Макароны, Сыр Голландский, Салат Овощной, Сметанный Соус, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|